第两百八十一章 110米预（上）
“不，我不能自已吓自已！”
盖伊暗暗咬牙，眼神重新变得锐利，“这小子刚刚在百米上消耗那么大，现在又来跑200米，接着还有跨栏……他不可能在预赛就全力以赴！
他肯定在保存体力！
我只要正常发挥，稳稳晋级就行。ｘｗ`ｑｘｓ#.ｃｏｍ
对，就是这样！
刚刚在通道里刺激他，就是想让他沉不住气，在预赛就全力去拼，最好把体力耗尽，甚至影响到后面的跨栏和200米半决赛、决赛！这才是我的目的！”
想到这里，盖伊的心情平复了一些，甚至有些自得。
他觉得自已刚才的挑衅是高明的一步棋。
他调整好起跑器，目光投向前方的弯道，等待着发令枪响。
“各就位——”发令员的声音通过广播响起。
苏浩深吸一口气，全身肌肉微微绷紧，精神高度集中。
他没有打算启动弹射起步这个技能，仅仅是依靠弯道高手、节奏大师、大心脏先生等技能的加持，以及僚机的觉悟带来的稳定增益。
预赛而已，晋级即可，没必要过早暴露底牌，更没必要在盖伊的刺激下失去理智。
他的目标很明确，稳居小组前三，确保直接晋级，同时将体力和状态的消耗降到最低。
“预备——”
八名选手同时抬臀，身体前倾，如同蓄势待发的猎豹。
砰！
发令枪响，比赛开始！
八道身影如同离弦之箭般射出。
因为是弯道起跑，视野和节奏都与直道百米不同。
苏浩按照自已预定的节奏，平稳起跑，加速。
他没有去刻意观察旁边道次的盖伊，而是将注意力完全集中在自已的跑道和自已的节奏上。
前三十米，苏浩的启动加速中规中矩，处在第三的位置。
排在第一的，毫无悬念是位于第五道的泰森·盖伊。ｋ!a|ｎｓｈ~ｕｃ*ｍｓ&.ｃｏｍ
第二则是一位来自希腊的选手，起跑爆发力不错。
盖伊在加速过程中，用眼角的余光瞥了一眼位于自已外侧的苏浩，心中掠过一丝得意，但随即又升起一丝不满。
得意的是，苏浩果然没有全力爆发，看来自已的判断没错，这小子在保存实力。
不满的是，苏浩似乎完全没有被自已的垃圾话刺激到，跑得如此稳妥！
这让他有种一拳打在棉花上的憋闷感。
“哼，不过就算这样....你赛程这么紧张，对于之后的状态表现负担也肯定很重！”
盖伊心中冷笑，继续保持着自已的节奏。
他估算着自已现在的速度，大概最终在20秒45左右，这个成绩足以确保小组第一，而且消耗不大。
苏浩对盖伊的心理活动一无所知，他按照自已的计划，平稳地度过弯道。
五十米，一百米……他始终稳定在第三的位置，与第二名的希腊选手差距不大，与第一名的盖伊则有明显的距离。
弯道进直道！
苏浩开始在直道上进行平稳有力的加速。
他没有使用弹射起步，只是将速度维持在一个足以确保前三，但又不会过度消耗的水准。
最终，冲过终点线。
电子计时器上，各道次选手的成绩迅速显示出来：
第一名，第五道，泰森·盖伊（美国），20.46秒。
第二名，第四道，赫里斯托斯（希腊），20.72秒。
第三名，第三道，苏浩（中国），20.78秒。
第四名……
苏浩以小组第三的成绩，顺利晋级下一轮。
他冲过终点后，只是慢慢减速一边沿着跑道慢走调整呼吸，一边抬头看了一眼大屏幕上的成绩。
20秒78。
嗯，不错，完全在计划之内。qｉ$ｓ*ｈｅｎ~ｇx|ｓ.-ｃ&ｏm
既确保了晋级，体力消耗也控制得很好。他感觉自已的状态保持得相当不错，呼吸很快就平稳下来，肌肉也只有正常的运动后酸胀感，没有过度疲劳的迹象。
而且自已有多个技能能够缓解疲劳，这点问题倒不是很大。
关键他保温杯每天一次的固定增益他还没使用，他完全可以待会再喝一口枸杞茶调整一下状态。
这样一来，哪怕接连两场比赛，他也不至于影响到今天乃至后续的赛程状态。
他看了一眼旁边正在接受美国队工作人员递水的泰森·盖伊。
盖伊也正好看向他，两人的目光在空中再次相遇。
苏浩只是朝他随意地挥了挥手，脸上挂着那副让盖伊有点火大，仿佛什么事都没发生过的笑容，然后便转身朝着中国队休息区的方向走去。
看着苏浩步履轻松的背影，盖伊皱了皱眉。
20秒78，这个成绩比苏浩世青赛夺冠的19秒99差了将近0.8秒，在竞争激烈的世锦赛上，这个成绩只能说勉强晋级。
这小子，到底是疏于锻炼导致状态下滑严重，还是故意藏拙？
“不管了，反正这种高强度比赛他的状态肯定不如我！”
盖伊不再多想，也走向自已的休息区。
对他而言，虽然没达到他最先看到的结果，但也很不错了。
中国队休息区。
当看到苏浩以20秒78小组第三的成绩冲过终点，顺利晋级时，所有人都长出了一口气。
总领队冯书勇脸上露出了笑容，对旁边的孙指导说道：“看样子，苏浩这小子还是很清醒的，完全按照我们赛前制定的策略在执行。
知道这是预赛，保存体力最重要。”
孙指导也是笑着点点头，悬着的心放下了一半：“是啊，之前看到他在通道里和盖伊那家伙说话，我还真担心这小子年轻气盛，被对方的垃圾话一激，就在预赛里拼了命去跑，非要争个小组第一什么的。
那样的话，体力消耗就太大了，不仅对跨栏有影响，对之后的两百米复赛也都会有影响。”
老李也凑了过来，脸上带着欣慰：“对对对，这样是最好的。
两百米和百米的赛制差不多，首轮预赛，小组前三直接晋级，然后还有几个成绩最好的递补名额。
后面还有复赛、半决赛、决赛好几轮呢。
完全没必要在预赛就把所有实力都暴露出来，把体力耗尽。
而且你们看，泰森·盖伊那家伙，跑了个20秒46，这明显也是收着跑的，根本没用力。”
众人闻言都纷纷点头。
确实，以盖伊的实力，如果真在预赛全力以赴，跑进20秒以内轻轻松松，20秒46这个成绩，显然保存实力严重。
不一会儿，苏浩慢跑着回到了休息区。
虽然额头上有些细汗，但呼吸平稳，面色正常，看起来状态确实不错。
“小苏，感觉怎么样？累不累？有没有哪里不舒服？”
老李第一时间迎了上去，关切地询问，同时目光上下打量着苏浩，不放过任何细节。
“还好，教练，没怎么费力，感觉还行。”
苏浩活动了一下肩膀和腿，笑着回答。
“那就好！不过别马上坐下来，先做一下拉伸，放松肌肉，促进血液循环。”
老李连忙指挥，“快！拿湿毛巾过来！还有，把低温冷喷设备推过来！”
旁边早就准备好的工作人员立刻行动起来。
有人递上浸了冷水的毛巾，苏浩接过来擦了擦脸和脖子。
两名队医则推着一个类似小型喷雾的设备过来，对准苏浩的大腿、小腿等主要肌群，喷出带着丝丝寒意的白色冷雾。
这是运动后常用的快速降温手段，有助于减轻肌肉的炎症反应和疲劳感。
苏炳天也赶紧从旁边拿过来一瓶早就准备好的运动饮料，递给苏浩：“浩哥，快，补充点水分和糖原。”
另一边，又有工作人员递过来一根高能量的能量棒。
苏浩接过来，几口吃了下去，又喝了几大口运动饮料。
“来，小苏，躺下，把腿抬高，架在墙上。”
老李指挥着，让苏浩在一块软垫上躺下，然后帮他把双腿抬起，脚跟搭在休息区的墙壁上，让腿高于心脏位置。
这样可以利用重力促进下肢静脉血液回流，减轻心脏负担，加快代谢废物清除，是赛后快速恢复的常用姿势。
“尽量闭目养神，什么都别想，放松身体，深呼吸。”
老李在一旁低声叮嘱，同时挥了挥手，对周围那些还在兴奋张望想凑过来说话的其他队员低声道，“都散开点，别在这儿围着，让小苏安静休息！保持空气流通！”
队员们虽然还想和苏浩说说话，但看到老李严肃的表情，也都懂事地散开了，只是还时不时朝这边张望，眼里充满了鼓励。
做完这一系列快速恢复措施，老李看了看手表，距离110米栏预赛第一组开赛，只剩下不到三十几分钟了。
他蹲下身，看着已经闭上眼睛，呼吸逐渐变得悠长平稳的苏浩，再次压低声音，语气严肃地问道：
“小苏，现在感觉怎么样？身体有没有特别疲劳或者哪里酸痛？
你确定……还要参加接下来的跨栏预赛吗？
现在改变主意还来得及。领队和孙指导都说了，如果你感觉状态不好，我们可以立刻申请退赛，不会有人怪你。”
苏浩缓缓睁开眼睛，眼中并没有太多疲惫之色。
他冲老李肯定地点了点头，声音不大，但很坚定：“教练，我感觉还可以。刚刚两百米没怎么发力，体力保持得还行。跨栏预赛，我能上。”